Pazartesi , Eylül 25 2017
Anasayfa / Hamilelik / Ay Ay Hamilelik / Hamilelikte 22. Hafta

Hamilelikte 22. Hafta

Hamilelikte 22. haftada artık bebeğiniz minyatür bir insan görünümündedir. Bu gebelik haftasında bebeğinizin uyku ve uyanıklık periyotları düzene girmeye başlamıştır.

Bebekteki gelişmeler

  • Bebeğinizin boyu yaklaşık 29 santim, kilosu 430-470 gramdır. Artık bebeğiniz doğacağı fiziki görüntüye ulaşmıştır.
  • Göz kapakları oluşmuştur. Fakat henüz bunları kullanmaya başlamamıştır.
  • İncede olsa kaş tüyleri ortaya çıkmıştır. Fakat kaşları belirgin değildir. Kaşlar doğumdan sonra 6. ayda belirginleşmeye başlar.
  • Gözleri kısmende olsa oluşumunu tamamlamıştır. Fakat henüz gözün renkli tabakası olan irislerde pigment yoktur.
  • Bebeğinizin beyin dokusu ve iç organları gelişimine devam eder.
  • Eğer bebeğiniz kız ise rahim oluşumunu tamamlamış, gelişmeye devam etmektedir.
  • Erkek bebeklerde ise testisleri skortum adı verilen keseye geçmeye başlar.
  • Ellerini, bacaklarını aktif olarak hareket ettirebilir. Hatta baş parmağını emmeye bile başlayabilir.

Anne adayındaki değişimler

hamilelikte-22-hafta-1

  • Anne adayları kendilerini daha yorgun hissedebilir.
  • Bu dönemde kabızlık problemi artabilir ve basur olabilirsiniz. Posalı meyveler yemeyi ve bol su içmeyi ihmal etmeyin. Basur olmanız durumunda mutlaka doktorunuzla paylaşın.
  • Bebeğiniz hızla büyüdüğü için bu dönemde çok fazla vitamin ve minarel kaybı olacaktır. Bu yüzden kaybettiğiniz demir ve minarelleri yerine koymanız gerekir. Doktorunuzun verdiği demir ve vitamin tabletlerini ihmal etmeyin.
  • Bu dönemde ayak bileklerinde ve ayaklarda şişme olabilir. Şişmeler, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerden kaynaklanacağı gibi uzun süre ayakta durmaktan da kaynaklanabilir.

22. Haftada Yapılması Gerekenler

  • Günlük yürüyüşler yapın.
  • Haftada en az 1 kere balık tüketmeyi ihmal etmeyin. Dip balıkları, kalamar ve midye gibi deniz ürünlerini tüketmeyin.
  • Bol su için.
  • Fazla tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
  • Sırt üstü ve yüz üstü yatmamaya çalışın.
  • Ev yapımı yoğurt, taze meyve sebzeler tüketin.
  • Vücudunuzu, karnınızı sıkan dar kıyafetleri giymeyin.
  • Kafein almamaya çalışın.
  • Kabızlığa karşı, lifli gıdalar ve posalı meyveler tüketmeyi ihmal etmeyin.

Hakkında Aylin Dedeoğlu

Şuna da bak

37 haftalık bebek görüntüsü

37 Haftalık Gebelik

Bebeğinize kavuşacağınız ana sayılı günler kala bebeğiniz kilo almaya devam ediyor. Bebeğiniz dünyaya geldiğinde alacağı …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir