Salı , Şubat 27 2024

Etiket Arşivleri: hamilelikte spor

Gebelikte Egzersiz ve Sporun Faydaları

Öncelikle gebelikte neden spor ve egzersiz yapılmalıdır. Bunu bir inceleyelim isterseniz. Gebelikte spor ve egzersiz, anne adayının esnekliğini ve dayanıklığını koruması için  gereklidir. Yapılan egzersiz ve spor sayesinde anne adayları daha rahat bir hamilelik dönemi geçirirler. Fakat elbette spor ve egzersize başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız ve sakıncası var mı diye …

Daha Fazla »